夏バテ対策

夏バテを防ぐ生活習慣を身に付けよう

ついに夏本番!
早くも夏バテでダウンしている人もいるのではないでしょうか。夏バテの原因は暑さばかりでなく、クーラーによる冷えも体に影響します。ここで紹介する、夏バテを防ぐ生活習慣や食事法を取り入れて、元気な夏を過ごしましょう。
※この記事は2001年8月のものです。