Q09 胃が荒れやすい人が生活上で注意することは?

ストレスを上手に解消し十分に睡眠をとりましょう

胃の荒れをはじめ、胃の病気のほとんどが、食事法を含めた不摂生な生活が原因で起こります。とくに、すぐ胃が荒れる人は、次のような点に気を配って毎日を送ってください。