Q03 どんな生薬がいいの?

黄蓍、甘草、人参、茯苓など
 冬場の体の不調に有効な生薬は、おもに次の2つ。

●補中益気湯(黄蓍、甘草、人参など)
不足した「気」を増強し、活動力を高める。元気がない、疲れやすい、かぜをひきやすいとき、胃腸系や呼吸器系の病気などに有効。

●十全大補湯(人参、茯苓、地黄など)
滞った「血」を補い、体を温める。体力が落ちているとき、病後の体力不足、慢性病、手術やけがなどによる大量出血後、冷え症などに有効。