Q06 滋養強壮剤は効果があるの?

生薬系は免疫力を高める効果があります

滋養強壮剤としてもっとも多く利用されているのは滋養強壮効果のあるドリンク剤です。
ドリンク剤は主成分によって、「カフェイン系」「ビタミン系」「生薬系」の3種類があります。カフェイン系は覚醒効果によって元気が出ますが、効果はあくまで一時的と考えてください。ビタミン系は疲労や倦怠感などの症状を改善させますが、根本原因である不足した気や血を補う効果は望めません。
不足した気や血を補い、免疫力を高めて病気を予防・改善する効果がもっとも高いのは、生薬系ドリンク剤で、黄蓍、甘草、人参、白朮、茯苓などが配合されています。運動など頑張りたいときは1時間くらい前に飲むと効果的です。生薬系ドリンク剤は、とくに冬場はお湯で割って飲むと体を温めて、効き目が早く表れるのでおすすめです。