Q10 二日酔いにも効くって本当?

肝機能を高め、アルコール代謝を促進

アルコールは肝臓に運ばれるとアセトアルデヒドになった後、分解されますが、分解能力以上にアルコールを飲むと、アセトアルデヒドの毒性が体内に残り、二日酔いの症状が出ます。
アミノ酸(とくにアルギニン)は肝臓内の解毒システムの代謝をよくし、アルコール代謝を促進する働きがあります。飲酒の前にアミノ酸を摂ると二日酔い防止効果が期待できます。
また、二日酔いのときにアミノ酸を摂ると肝臓に十分な栄養が補給され、肝臓の機能を高めて回復を早めることができます。

美容にもいいアミノ酸

アミノ酸には次のような美容効果もあるといわれています。

●コラーゲンの原料となり、キメ細かくハリのある肌に。
●加齢とともに遅くなる肌の新陳代謝を活発にし、肌の老化やくすみを予防する。
●天然保湿成分の原料となり、肌の保水力を高める。
●脂肪細胞を活性化し、シワができるのを抑える。
●表皮細胞の成長を促し、シミ・ソバカスを防ぐ。
●髪をつくる毛母細胞の原料になり、髪の新陳代謝を促進。
●爪の成長を促し、もろくなった爪を丈夫にする。