Q01 花粉症対策はいつごろからするのがいいの?

花粉が飛び始める数ヶ月前から対処を

花粉の飛散開始日を予測した「花粉前線」が目安になります。花粉症全体の約8割を占めるスギ花粉の場合、2月上旬に九州で飛び始め、次第に北上します。
花粉症対策は花粉が飛び始める数ヶ月前から始まっています。冬にかぜをひくと鼻やのどの粘膜に炎症が起こり、症状が出やすくなるので、かぜをひかないように注意しましょう。また、花粉症の症状が出る前から薬を服用したり、花粉を避ける工夫をすることで、症状が出にくくなったり、症状を軽減することもできます。花粉前線より早い時期から少量の花粉は飛んでいますから、早めの対処をしましょう。