Q05 ストレスといびきの関係は?

酸素を取り込もうとするため、いびきを誘発

ストレスがたまったり、過労状態になると、体は無意識のうちに口からたくさんの酸素を取り込もうとします。すると、呼吸に関わる筋肉が緩むため、いびきをかきやすくなります。女性の場合、「いびきを聞かれるのが恥ずかしい」と思うことがストレスとなって、さらにいびきを誘発しているケースも。