Q04 疲れ目によって起こる症状は?

目の痛みやかすみ、頭痛、肩こりなど

疲れ目によって起こる目の症状は次の通りです。

● 目のかすみ
● 目の痛み・目の奥の痛み
● 目の乾き
● 目の充血
● まぶしくて、目があけていられなくなる
● 涙が出る
ピント調節などは自律神経によって調節されており、目が疲れると自律神経の調節機能のバランスが崩れ、全身にさまざまなトラブルを起こることがあります。目の症状と全身の症状を合わせて眼精疲労といいます。おもな症状は次の通り。

● 頭痛・首や肩のこり
● 手が重い
● イライラする
● めまい
● 吐(は)き気・胃腸障害