Q01 肌はどれくらいで生まれ変わるの?

28日周期でつくり変えられます

皮膚は外側から「表皮」、「真皮」、「皮下組織」という3層から成りたっています。それぞれの働きは次の通りです。

●表皮……温度や湿度、紫外線、細菌などから体を守る。
●真皮……毛細血管やリンパ管、神経、皮脂腺などがあり、皮膚に必要な栄養素を供給。汗や脂を分泌して皮膚の乾燥を防ぐ。また、肌の張りを保つコラーゲンが存在する。
●皮下組織……体温の放出を防ぎ、外力に対するクッションの役割を果たす。表皮のいちばん下にある基底細胞は、約2週間で表面の角質層に押し上げられ、水分の少ない角質細胞になります。さらに約2週間で垢となってはがれ落ちます。

皮膚を健康で美しく保つには、皮膚の表面だけを手入れするのではなく、全身の健康状態をよくすることが必要です。