生活習慣を見直して肥満予防!

肥満はさまざまな生活習慣病の要因になります。

生活習慣病を防ぐためには、その大きな原因である肥満の予防が大切です。普段の生活の中で、何が肥満を促進し、何が肥満を抑制するのでしょうか。肥満者の生活実態を調べると、意外な行動が肥満に関係していることが分かりました。
※この記事は2008年4月のものです。