Q07 食欲がないときはどうすればよいの?

食欲をそそる味つけや食卓の演出を

食欲がないときも、少量でもよいので3食摂るようにしましょう。食欲を出すためには味つけはもちろん、見た目や香りなど五感に訴える食卓の演出を(イラスト参照)。食欲がないとき、疲労感が強いときなどはサプリメント(栄養補給食品)やドリンク剤で栄養補給するのもひとつの方法です。