Q05 発熱時の水分補給で気をつけることは?

水分だけでなく、糖分 塩分も補給しましょう

発熱だけで、一晩で重い脱水症状になることはまずありませんし、普段の半分くらい水分を摂れていれば問題はありません。こまめに少しずつ飲ませるようにします。嘔吐のある場合、無理に水分を摂ると、胃を刺激して嘔吐を促すことになり、逆効果に。嘔吐が治まるまで待ちましょう。
また食欲がなくなると糖分の摂取量が自然と減るため、元気もなくなります。発汗することで塩分も失われるので、水分だけでなく糖分と塩分も摂ることが大切です。子ども用のスポーツドリンクや果汁ドリンクなどを摂るとよいでしょう。