Q01 胃の仕組みと働きは?

胃液を分泌し、食べ物を粥状にして小腸へ

胃は食道からつながり、出口は十二指腸に向かう袋状の臓器です。胃の内面は粘膜に覆われ、その粘膜に分布する胃腺と呼ばれる穴からは、1日に1~2Lもの胃液が分泌されています。食道を通ってきた食べ物は、胃の筋肉の収縮運動で砕かれて胃液と混ざり合い、粥状になって小腸に送り出されます。

【胃に負担のかかるストレスチェック】

当てはまる項目が多いほど、胃に負担がかかっている可能性があります。
●寝つきが悪い
●疲れがとれにくくなった
●肩こりがひどくなった
●下痢や便秘が増えた
●食欲が落ちた
●集中力がなくなった
●イライラすることが増えた
●やる気が出ない
●不安を感じる
●プレッシャーに弱い
●自分の意見を抑え込んでしまう
●1日1000歩くらいしか歩かない