漢方薬で体質別ダイエット

漢方医学では、肥満を大きく「固太り」と「水太り」タイプに分けて考えます。ダイエット法や使用する漢方薬もこのタイプによって異なるため、まずは目安として自分のタイプを確認することから始めましょう。漢方薬は自分に合ったものを選び、食事や運動療法などと組み合わせることで、体重を落とすだけでなく、体質を改善する効果があります。
※この記事は2012年9月のものです。