Q02 要介護になる原因は?

メタボとロコモは要介護の2大要因です

下の円グラフを見ると、介護が必要になった人の約3割がメタボリックシンドローム(通称:メタボ)関連疾患、約2割が骨や関節・筋肉など運動器の衰えが原因となるロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)関連疾患で、合わせると要介護の原因の半数に上ります。日頃の運動習慣はこれらの予防に有効です。