冬は要注意!高血圧

冬は血圧が収縮し、血圧が上昇しやすい季節。血圧値が高くなっていませんか。血圧は正常範囲なであっても、高めからの注意が必要です。収縮期血圧130~139㎜Hg、または拡張期血圧85~89㎜Hgに当たる正常高値血圧は、これまで通りの生活を続けていると高血圧へと移行してしまう可能性が高い範囲。早めに生活習慣を見直しましょう。
※この記事は2014年2月のものです。