季節に合わせた頭痛ケア

高温多湿の気候やそれに伴う生活習慣は頭痛のきっかけになりやすく、蒸し暑い時期に頭痛に悩む人が少なくありません。痛みが起こった時の対処法は、片頭痛や緊張型頭痛など頭痛のタイプによって異なりますので、まずは自分の頭痛がどのタイプかを見極めることが大切です。痛みが軽い場合は市販の頭痛薬での対処も有効ですが、痛みが治まらない場合や使用回数が増えた場合は受診が必要となります。
※この記事は2014年9月のものです。