Q07 乗り物酔いを起こしてしまったら?

外へ出て気分を落ち着かせましょう

乗り物に酔ったら、乗り物を降りて外の空気を吸い、気分を落ち着かせましょう。
激しい揺れやスピードから解放されると、過剰な刺激による脳の混乱も治まり、徐々に症状は和らぎます。また、吐き気がある場合は我慢せず、吐いたほうが楽になります。
すぐに降りられない場合は、ベルトを外したりして、衣類を緩めます。窓が開閉可能な乗り物なら、こまめに窓を開けて換気し、新鮮な空気を取り入れましょう。