かぜの予防とセルフケア

かぜをこじらせないためには、初期症状の段階で体が発する小さなサインを見逃さず、市販薬を服用することです。かぜの症状を和らげるセルフケアを身につけ、免疫力を高めるライフスタイルを心がけましょう。
※この記事は2017年10月のものです。