女性の頭痛ケア

女性を悩ませる様々な“痛み”の中でも多いのが頭痛。痛みのケアにはまず、自分の頭痛タイプを知ること。そして、タイプに応じた対処法を身につけることが大切です。頭痛はセルフケアで改善できる場合も多いことから、痛みの理由を知り、頭痛のタネを減らしていきましょう。

※この記事は2018年7月のものです。